Questions fréquentes

De quoi ai-je besoin pour l'entraînement ?

Une boisson, un linge, des vêtements de sport & des baskets. (Un t-shirt Krav Maga vous sera offert dès que vous serez membre du centre KMS Martigny)

Si vous vous entraînez plus régulièrement, des gants ouverts ainsi qu'une coquille peuvent être utiles.

 

Etant donné que l'entraînement peut être très physique, une bonne santé est requise.

 

Il appartient à chaque participant(e) d’être assuré(e) contre les accidents. KMS Martigny décline toute responsabilité en cas d'accident.

 

 

Y a-t'il du sparring dans les leçons KMS ?

Krav Maga Self Protect ne fait pas de sparring.

 

Les techniques enseignées sont redoutables, très efficaces et ciblées sur des situations concrètes. Le Krav Maga vous prépare non pas à un combat sportif, mais à anticiper et surpasser des conflits réels.

 

L’entraînement peut se faire à deux, voire plusieurs personnes qui sont en contact permanent; le travail est axé sur l’effet de surprise. La confiance entre participants est donc de mise.

 

La sécurité de l'ensemble des participants est notre première priorité.

 

 


Krav Maga Self Protect Association, c'est quoi ?

L’association regroupe 48 centres Krav Maga en Suisse et en Allemagne. www.kravmaga-schweiz.ch

 

Les cours suivants y sont proposés :

  • Krav Maga Self Protect
    Système de self-défense moderne et extrêmement efficace pour les personnes âgées de 18 ans et plus.
  • Krav Maga Women Protect
    Self-défense exclusivement pour les femmes.
  • Krav Maga Junior Protect
    Self-défense spécialement adaptée pour les adolescents de 14 à 17 ans.
  • Security & Protect
    Entraînement pour le personnel des forces de l’ordre, des secours / des services de la santé ainsi que des sécurités privées.
  • Self Protect Academy
    Entreprise de formation et de coaching en matière de sécurité pour les individus et les divers groupes professionnels.

Existe-t'il un système de grade chez KMS ?

Krav Maga Self Protect (KMS) développe un système de grades divisé en grades Basic, Advanced et Instructeurs. Le passage au grade suivant requiert 6 mois d’entraînement régulier, avec 1 cours par semaine au minimum.

 

Basic 1-3

Bases de la self-défense

Déplacements/tactique/psychologie

Libérations simples contre des saisies

Défense simple au sol

 

Advanced 1-3

Bases de la self-défense contre des armes

Défense contre armes blanches et armes à feu

Techniques Basic 1-3

Bases pour projections et mise au sol

 

Instructeur

Programme technique Basic 1-3 et Advanced 1-3

Méthodique, didactique pour instructeurs

Code pénal pour légitime défense et situation d’urgence

Sécurité des cours et premier secours

 

 

Accédez ici au système de formation Krav Maga Self Protect Association